Gesundheitswanderung am Sonntag, 19.März 2017

 

Beginn der Wanderung: um 10.30 Uhr ab Parkplatz Hermann- Kimling-Halle,

Dauer ca. 2 Stunden, ca. 4 km, Schwierigkeit: leicht bis mittel.

Was ist Gesundheitswandern? Beim Wandern wird vor allem die Ausdauer trainiert.

Zusätzlich werden beim Gesundheitswandern Übungen zur Kräftigung der Muskeln,

der Beweglichkeit der Gelenke als auch die Koordination angeleitet.

Ergänzt werden diese durch Informationen zu Themen aus den Bereichen Gesundheit und Bewegung.

Der Streckenverlauf und die Dauer sind gemäßigt, so dass auch weniger geübte Wanderer teilnehmen können.

Erforderlich sind festes Schuhwerk und Trinkvorrat.

Wanderführerin: Eleonore Pohl, Tel. 07253/24590 oder mobil: 0163 1972660


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